movedo RückenFit-1A

Der Kurs movedo RückenFit-1A ist der Einstieg in das movedo Training. In diesem Kurs werden die Prinzipien des movedo®-Trainingsprogramms deutlich: die Kombination aus Yoga, Qigong, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung mit dem Ziel: Mobilisation, Stabilisation, Kraft und Beweglichkeit ausgewogen zu trainieren. 12 Übungen in 3 Schwierigkeitsgraden erweitern das Repertoire des Trainers und Therapeuten deutlich. Alle Übungen sind so ausgewählt und werden so vermittelt, dass vor allem die körperlichen Effekte im Mittelpunkt stehen. Deshalb sind die Elemente aus z. B. Yoga oder Qigong auch vollkommen ohne philosophischen Hintergrund auszuführen.

Was wird vermittelt? 

Fachkompetenz:

• Anzahl der NEUEN Übungen: 12 (3x Qigong, 3x Yoga, 3x Pilates, 3x Meridiandehnung)
• Schwierigkeitsgrade: 3 (Leicht + Mittel + Schwer)
• Übungsausführung in hoher Qualität
• die movedo Prinzipien

Methodenkompetenz:

•  Teilnehmer-angemessene Anleitung der 12 Übungen in 3 Schwierigkeitsstufen
•  Bewegungssehen, Korrekturen, didaktische Möglichkeiten   

Theoretische Kompetenz:

• Aspekte des ganzheitlichen Rückentrainings
• Bewegungsprinzipien für Yoga, Qigong, Pilates, Meridiandehnung  

Umsetzungskompetenz:

• movedo in Kursen oder im Personal Training umsetzen
• movedo mit verschiedenen Zielgruppen
• mit der movedo Lizenz inhaltlich konkurrenzlos und wirtschaftlich erfolgreich arbeiten

Wie ist die Organisation?

• Seminare über unsere Akademie-Partner oder als Inhouse-Schulung
• Unterrichtseinheiten: 15
• Investition: 199€ (zzgl. MwSt.) oder Inhouse-Spezial-Angebot

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